人们在充分享受现代物质文明的同时，也受到它们带来的种种危害，家庭噪音就是其中之一，主要来源是电视、冰箱、洗衣机、吹风机等家用电器。
国家有关标准规定，居民区的环境噪音，白天不能超过50分贝，夜间则应低于40分贝。倘若超过这个标准，便会对人体构成危害。但是，根据科学测定，电视、冰箱、洗衣机等常用家用电器噪音分别为60-80分贝、32-50分贝、42-70分贝。
我国一项门诊调查研究发现，近五成听力受损并非由严重噪音导致，而是潜伏在我们身边不以为然的家庭“小噪音”引起的慢性损伤。长期生活在“小噪音”环境中，听力受损呈现缓慢进展趋势，高频听力最先受损，早期可能没有明显表现，逐渐由耳鸣发展为日常对话交流受限。
因此，家居生活应重视噪音管理，尽量减轻和避免家庭噪音对我们构成的伤害。
1. 在不影响工作、学习、生活和娱乐的情况下，严格控制家用电器的音响量级和开关时间；
2. 家电不宜安放在卧室里，也不宜同时启用，更不宜在故障状态下启用，有条件的家庭，可以安装隔音、吸音设备等；
3. 在院内或房间周围适当养些花草，这样既美化环境，又可吸收和消除部分噪音；
4. 用吹风机吹干头发时，最好使用最低档，同时佩戴耳塞；
5. 使用榨汁机、搅拌机或咖啡研磨机时，可垫上干净抹布或毛巾以降低噪音；
6. 家庭成员之间要尽量做到不争吵、不喧哗，适当控制娱乐时间，音量也不宜过大，以营造一个安静、温暖、和睦、文明的家庭环境。
声明：本文内容仅作为科普，不能取代临床医生的专业诊疗意见，个人医学问题及用药情况请前往专业医院咨询专科医生。
