为什么我会持续听到像蝉鸣一样的声音？
为什么我会持续听到像电流一样的声音？
为什么这个声音断断续续？
为什么这个声音一直存在？
为什么我只有左耳听得到这个声音？
为什么我双耳都会听到这个声音？
为什么周围环境越安静，我听得越清楚？
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注意，倘若您出现了上述情况，那么您很有可能是患上耳鸣啦！这到底是什么情况呢？本期科普将为您揭示。 什么是耳鸣？
耳鸣是在没有外界声音刺激下，耳内却能听到嗡嗡声、蝉鸣音或者其他类型的声音，这种声音可以是几秒，也可以持续几天或更久，可以发生在耳朵的一侧或双侧。
Tinnitus 耳鸣很严重吗？
耳鸣本身并不是一种疾病，它是一些疾病的症状。有研究报道，在我国耳鸣的发病率约占总人口的10%，也就是说近1亿人患过耳鸣。所以当您出现耳鸣时，不必胆战心惊。有些人的耳鸣很轻，只有在安静的环境下才能听到，而有些人的耳鸣较重，即使在嘈杂的环境下也能听到。有些耳鸣是一过性的，无需治疗便可自愈，而有些耳鸣是长期间断或持续存在的，如果它影响了您的正常生活就应该寻求医生的帮助。
不同程度耳鸣的应对方案 如果耳鸣只是偶尔发生并持续时间很短，且不伴有其他不适症状，那么您不必过于紧张，请注意平常生活作息即可； 如果耳鸣持续1-2天，可能是由于接触了噪声，比如去ktv、听演唱会又或者是跳广场舞等，那么不必惊慌，不去或者减少去这些场合的次数即可； 如果耳鸣声持续约3天以上且不能自行缓解，那么则需要您前往当地医院耳鼻喉科寻求医生的帮助； 如果您的耳鸣声是类似血管搏动的声音，或者伴有听力下降，又或者耳鸣时伴有眩晕、手脚无力、麻木等症状，那么请您务必注意，这可能是一些疾病引起的症状，需要您前往医院找医生进行详细的检查。
保持良好的心态： 在日常生活中，不要给自己太大压力，保持心情愉悦，可以减少耳鸣的发生； 保持健康生活： 不要熬夜，适当多锻炼身体，不吸烟，不喝酒，这些生活细节都有助于预防耳鸣的发生； 远离噪声： 尽量少去声音较大的场所，比如酒吧、KTV等，强噪声不仅会导致听力下降，还很容易诱发耳鸣。其次，最容易让人忽略的是耳机的使用，经常使用耳机或声音开的过大，同样会造成噪声性听力损伤和耳鸣，所以，为了您的听力健康，请降低使用耳机的频率和音量，遵循60-60-60原则。