年轻人常做的这件事使11亿年轻人陷入危险，一不小心就耳聋！
现代的年轻人，如今还真是“未老先衰”。
比如头发，年纪轻轻，就开始秃了......
比如眼睛，年轻力壮，就开始花了......
比如腰，风华正茂，就开始酸了......
当然，也自然包括耳朵，耳朵也开始越来越不好了。
全球有11亿年轻人，面临听力受损的危害
据世卫组织公布数据显示：全球有11亿年轻人暴露在娱乐环境中的噪音，进而面临听力受损的风险。
而近日，一则“女生长期戴耳机听歌导致噪音性耳聋”的新闻也上了热搜。河北衡水一位14岁女孩因学习压力大，因此经常会选择佩戴耳机来听音乐，结果女孩发现自己耳朵开始不好使，甚至别人呼喊都没有意识到。无奈女孩只好去医院检查，结果却被诊断为噪音性耳聋，而且错过最佳治疗时期，目前已经造成无法逆转的情况。
长时间佩戴耳机，小心听力受损
现代人很多都是耳机不离手，耳机的最大音量可以达到115-120分贝左右。这是什么概念呢？相当于汽车鸣笛或摇滚音乐会，在这样音量下听歌10秒，听力就会永久性损伤。即便使用中档音量，长时间听歌，同样也会损伤听力。而有些人更喜欢用大音量来“强暴”双耳，在这样强大音量下，耳膜和听小骨就会产生较为强烈的震动，就会直接损伤耳蜗毛细胞。而这种毛细胞可不是不同的细胞，是神经细胞，其特点是无法再生，那么毛细胞如果失去越多，声音传输就会受到影响，听力也就因此并不完整。因此，这就是为什么噪音对听力的伤害，是不可逆转。
如何做才能降低对耳朵的伤害呢？
除了要改善上文提到的这些习惯，远离高噪声的环境以外，还要注意正确地使用耳机。
1、两个60
据世界卫生组织的提示，在使用耳机时，最大的音量不要超过60%，另外每天佩戴耳机的时间最好不要超过60分钟。
2、定期清洁耳机
不管是挂脖子还是头套式的耳机，如果没有专用的耳机包，是很容易粘附细菌的，建议定期用湿巾或是酒精擦拭耳机和耳套，保证耳机的清洁。
3、睡觉时不要佩戴耳机
在睡觉的情况下，如果佩戴耳机的耳朵压在枕头上，会损伤到耳廓，还会加重对鼓膜的刺激。
4、注意使用的环境
在街道上、地铁内，这些环境中本身噪音就在90分贝以上，这时使用耳机会不自觉地调高音量，长期这样就会对听力造成损害。所以在外界噪音比较大的情况，最好不要佩戴耳机。
生活中这些行为，同样也会损伤耳道
除了佩戴耳机以外，生活中很多习以为常的行为，都会损伤到耳道，比如煲电话粥，很多人在打电话时，常常会几个小时一直说；比如无聊时，总是用小手指掏耳朵；又或者经常去高强度噪音的场所KTV、夜店等；夏天游泳的时候，不注重耳朵的保护，使水流入耳道内；过于用力的擤鼻涕等等.......这些看似很小的习惯，都会损伤到听力。
当然，若怀疑到自己有听力损伤，不妨去医院做下“纯音测听”，若发现有任何异常，就需要及时接受医疗干预，减少损伤。
正所谓：眼观六路，耳听八方。
日常生活中不可或缺的听力，也往往被我们所忽视，若一旦意识到其严峻性，往往都已经无法逆转。
所以各位朋友们，保护好自己的耳朵，保护好自己听力