助听器啸叫的本质是声音从耳道泄露出来后被麦克风重新拾取、放大；再泄露再拾取放大，如此循环，就形成了啸叫。啸叫发生时，就像有个小喇叭在你耳朵边一直放着叽叽叽的高频声音，严重影响聆听，给人不舒服的体验。

不戴帽子时，泄露出来的声音可能会消逝在空气中，但是戴了帽子，帽子的遮挡，会让这些原本消逝的声音又被灵敏的麦克风重新拾取到了，然后放大、泄露、拾取、放大，就形成了啸叫。

如果是定制机，帽子不要遮住耳道；如果是耳背机或者受话器外置式助听器，帽子要不遮住耳廓、并且在助听器周围留出足够空间的款式，比如鸭舌帽。

助听器未完全佩戴好时，声音容易泄漏出来产生啸叫，当戴帽子时，由于可能产生阻挡更要及时调整助听器或配件位置，确认是否佩戴到位，避免啸叫。

建议让验配师评估一下改变声学配件是否可行。比如耳塞、耳模与耳道贴合欠佳的，可以更换成更加密封的；定制机外壳如果有通气孔，可以堵住通气孔。但如果更换了更加密封的耳塞或者堵住通气孔后觉得闷堵，自己说话声音不适，则不适合这条建议。

现在大部分助听器具备反馈管理功能，可以自动检测并抑制啸叫。你可以请验配师帮忙调试，比如设置一个专门的戴帽子程序，在此程序下将反馈抑制或管理功能强度调高。

高音量容易泄露引起啸叫，这也是为什么听力越重，助听器输出的声音越大，越容易产生啸叫的原因。您可以自行调节音量按钮，将音量降低，但仍能听清楚的水平。

通过以上这些方法，应该可以大致解决您的烦恼。最后还要提醒大家：穿戴或脱下帽子时，注意助听器的意外跌落和丢失，有必要时请使用助听器挂绳或固定夹等配件。